我和老公都有牛皮癣，这是一件非常令人苦恼的事情。但是要知道，牛皮癣是一种慢性疾病，暂时无法根治，但是可以通过合理的治疗来缓解症状，减轻病情，提高生活质量。

首先要了解牛皮癣的基本情况，它是一种自身免疫性疾病，易感人群中以年轻成年人居多，患病率约为1-3%。牛皮癣患者皮肤表面的细胞生长速度加快，导致角质层厚度增加，并伴有炎症反应和免疫异常等表现。严重影响留学生的生活和心理健康。

针对夫妻双方同时患病的情况，很可能是一部分的遗传因素起了作用。此时建议及时就医，给予有效的治疗。牛皮癣治疗的原则是控制病情，维持患者的生活质量，防止状况恶化。针对不同的患者病情，需要个性化的治疗方案。

常见的治疗手段包括局部外用药物、口服药物、光疗和生物制剂等。

几种治疗方法及其优缺点：

1、局部外用药

优点：安全、方便、价格低廉；

缺点：疗效依赖于患者个体差异，可能产生副作用；

2、口服药物

优点：作用广泛，治疗稳定；

缺点：存在严重的毒副作用，有特定适应症；

3、光疗

优点：治疗速度快，疗程简短；

缺点：患者需要到医院接受治疗，费用较高；

4、生物制剂

优点：治疗副作用小，作用稳定；

缺点：价格高昂，需长期治疗。

治疗牛皮癣的同时，建议注意饮食，控制体重，保持心情舒畅。饮食上应少吃刺激食物和高脂高糖食品；体重的增加可直接导致病情的加重，应尽量保持正常体重；心情因素可能会影响到免疫系统的功能，夫妻双方应相互支持，保持积极乐观的态度。

总之，夫妻双方患有牛皮癣，可以在医生的指导下，选择适合自己的治疗方式，合理饮食搭配，进行精神调节，全面控制病情，共同面对和克服困难，过上幸福美好的生活。