怀孕是每个女性都会经历的一个阶段，同时也是一个高风险时期。对于患有牛皮癣的孕妇来说，牛皮癣的加重不仅会带来身体上的不适与痛苦，还会影响胎儿的健康。因此，在怀孕牛皮癣加重的情况下，需要有科学有效的治疗方法。

1、认真控制自身情绪

首先，牛皮癣的加重与人的情绪密切相关。孕妇在怀孕期间面临各种变化和压力，很容易出现情绪波动。这种情况会进一步刺激皮肤瘙痒、疼痛等症状，使牛皮癣的病情恶化。因此，孕妇需要认真控制自身情绪，尽可能避免产生情绪波动。

2、坚持皮肤保湿

牛皮癣最常见的症状之一就是皮肤干燥，孕期由于孕激素增多会使皮肤更容易干燥。此时，孕妇需要坚持进行皮肤保湿工作，使用温和的保湿霜或者乳液等。在使用这类产品时，孕妇应该选择适合自己肤质的产品，并确认其成分没有添加有害成分。

3、避免寒冷刺激

孕期皮肤更为敏感和容易对不适因素产生过度反应，容易使皮肤过度刺激所以孕妇在冬天应注重保暖，避免直接暴露于低温环境中。

4、避免摩擦和剧烈运动

孕妇在怀孕期间身体比较脆弱，不适当的运动甚至会引发意外的伤害，使牛皮癣加重。此外，摩擦也是造成牛皮癣加重的原因之一。为了防止摩擦引发皮肤瘙痒等一系列症状，孕妇需要注意避免不必要的刺激和摩擦。

5、科学用药

对于怀孕期患者，药物治疗也是需要考虑的问题。通常，孕妇应避免在怀孕期间使用口服类的药物。如果牛皮癣症状明显加重，孕妇需要立刻就医并告知医师自己的怀孕情况，让医生推荐合适的外用药物。

总之，对于怀孕期患者来说，要控制好自己的情绪，坚持皮肤保湿，避免寒冷刺激，避免摩擦和剧烈运动等。如果症状较严重，一定要及时就医并听从医生的建议，以便更好的控制牛皮癣的病情。