患者，如何有效缓解病情？

赵银屑病患者，想要有效缓解病情需要从多个角度出发，综合施治。以下是我针对该问题的建议：

1.药物治疗

针对不同类型、程度的银屑病，医生会根据具体条件选用口服药物、外用药或者光疗等方式进行全面治疗。

口服药物主要有以下几种：

（1） 乙酰苯胺类

用于轻度到中度银屑病，具有抗炎、免疫抑制和调节角质生成的作用。

（2） 细胞毒性药物

这类药物作用于病灶和正常细胞，能有效控制病情进展。一般适用于严重银屑病患者，副作用较大，治疗过程需注意监测。

（3） 免疫抑制药物

主要针对关节型银屑病，能够控制疾病进展，防止并发症的出现。治疗过程需注意免疫检测、监测等方面问题。

2.外用药物

外用药物包括糖皮质激素类、维A酸及其衍生物、油剂和角质软化剂等。治疗时需注意药物选择、区域分布、治疗方案、外用次数和用量等。

3.光疗

是一种以UVB照射为主的治疗方法，可以排除皮肤角质，消灭病原体、抑制病灶细胞增殖、改善皮损和瘙痒等症状。

4.饮食养生

保持均衡营养摄取（低碳水化合物、高蛋白、多纤维素）和戒烟限酒等良好的生活习惯，对于银屑病缓解症状、比较重要的。在日常饮食中，多摄取水果、蔬菜、杂粮等富含胡萝卜素、锌离子和维生素D的食物，能够促进皮肤的健康，刺激机体免疫功能，从而帮助缓解病情。

5.运动保健

适量的运动有利于病人身心健康，提高机体免疫力，降低银屑病复发率。可以尝试简单的户外散步、轻度的瑜伽、台球、器械健身等运动方式。

最后需要提醒的是，银屑病治疗是一个比较长期的过程，治愈银屑病不仅是科学、现代的治疗方式，同时也需要患者本人的积极合作和养成健康的生活习惯。只有坚持治疗，控制好病情，银屑病才能得到更好的缓解。