牛皮癣是一种比较常见的慢性皮肤病，它的主要表现是皮肤局部或全身出现斑块、鳞屑、红肿等症状，严重者还可能伴随疼痛、瘙痒、感染等并发症。虽然这种疾病并不会危及生命，但因其长期不断地出现和治疗困难，给患者生活带来了很大的负担，影响了患者的生活质量。因此，掌握和了解牛皮癣的治疗方法显得尤为重要。

牛皮癣的治疗方法有许多种类，包括外用药物、口服药物、光疗、生物制剂等。外用药物是治疗牛皮癣的首选方法，这其中包括角果醇、钙调素、氢化可的松、紫外线A等。这些药物可以缓解症状，减少鳞屑和红肿等症状的出现。口服药物可以帮助控制病情，其中包括甲硝唑、阿霉素、环孢素等药物。生物制剂是比较新型的治疗方法，可以通过静脉注射或皮下注射等方式治疗牛皮癣，其中包括肝素样生长因子、艾妥拉等。光疗也是一种常见的治疗方法，例如紫外线B照射、窄带紫外线B照射等。

除了药物治疗，患者还可以采取自我管理和保健的方式来控制牛皮癣的发展和扩散。这种方法包括合理饮食、心理调节、适度锻炼等。饮食应该多吃富含维生素A、D、E、C、钙、锌、硒等营养物质的食物，少吃辛辣刺激性食物和酒精类。通过心理调节，可以减轻患者的压力和焦虑情绪，缓解症状的出现。适度运动可以提高机体免疫力、促进新陈代谢、加强心理素质等，对于牛皮癣的治疗也有相应的帮助和缓解作用。

总之，对于牛皮癣患者来说，了解和掌握有效的治疗方法至关重要。在选择治疗方案的时候，需要根据自己特定的情况和身体状况进行个性化的选择，同时患者本人也应该采取积极的自我管理和保健方式，以缓解症状、掌控病情，提高生活质量。