牛皮癣不能吃的坚果

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，它对外界刺激的敏感性较高，病人需要遵循一定的饮食禁忌以维持身体健康。在日常的坚果中，有些坚果病人既可以食用也可以不食用，而有些坚果则应该尽量避免，包括：

1、花生：由于花生中含有丰富的脂肪和蛋白质，因此它被广泛认为是牛皮癣患者的必备营养食品之一。然而，在实际生活中，花生含有大量的花生酸，高剂量花生酸会使血液中的钙、镁离子结合为难溶的化合物，易使产生结晶体从而妨碍人体内钙、镁、铝、锌等元素的吸收和利用，从而产生一定的不良影响。

2、核桃：核桃中富含诸多微量元素，如锌、铁、铜等。然而，在牛皮癣发作期间，一定要控制核桃的摄入量。因为核桃中含有大量的镁离子和黄嘌呤等成分，这些成分会被人体排出，但过多摄入会导致根据个人的体质产生荨麻疹、严重痛风等症状。

3、杏仁：由于杏仁中含有大量的花生酸，如果患者在发作期间食用杏仁会导致身体内消化液分泌增加，增加胃肠对食物的吸收，增加了肝脏的负担，影响了正常的消化和代谢过程，所以在牛皮癣发作期间最好不要食用。

4、板栗：板栗是一种常见的坚果，其营养价值很高，富含碳水化合物、钾、锌等营养元素，对皮肤有较好的保健作用。但板栗的皮中含有草酸，光吃板栗就会对牙齿形成伤害，使牙齿表面出现呈半透明状的磨损、污渍，严重时出现牙质侵蚀的情况，所以牛皮癣患者要注意不要过量食用。

总的来说，牛皮癣患者应该根据自己身体的状况进行饮食计划，选择营养丰富、适当的坚果食品，保持健康饮食习惯，有助于缓解皮肤瘙痒等相关症状，增强人体免疫力，从而使患者的身体能够更好地抵御牛皮癣的影响。