牛皮癣是一种慢性、复发性的皮肤病，患者的生活需要特别注意以下几点：

1. 饮食调理

饮食对于牛皮癣的管理十分重要。建议患者避免吃辛辣刺激、高脂肪、高嘌呤、高糖分、动物内脏等易加重病情的食物。尽量多摄取蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素、维生素和矿物质的食品。同时，适当补充维生素D或多种抗氧化剂也有助于改善症状。

2. 注意心理平衡

心理因素是导致牛皮癣复发的一个重要原因。患者要保持心情愉快、乐观向上的状态，避免焦虑、紧张、抑郁等负面情绪。可以进行休闲娱乐，放松心情，或者接受心理咨询等方式来维持心理健康。

3. 睡眠质量保障

睡眠质量对牛皮癣患者的身体健康有很大影响。建议保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜、过度疲劳等不良生活方式。睡眠环境要安静、舒适、通风，并保持一定的睡眠时间和规律。

4. 保持身体卫生

牛皮癣患者需保持良好的个人卫生，经常清洗患处，保持皮肤的清洁和干燥。不宜长时间浸泡在水中或进行剧烈运动，防止皮肤受到刺激。

5. 避免接触过敏原

皮肤接触过敏原可引起牛皮癣的发作和加重，应注意避免接触化学药品、化妆品、细菌和病毒等致敏因素，减少病情加重。

总之，地处寒冷地区的患者还应确保充足的温暖，以避免寒冷引发病情，同时保持合理的锻炼，注重身体的健康管理，有助于减轻牛皮癣对身体健康的影响。