至简牛皮癣药方是指将绿色、环保、健康的食材和食物利用起来，辅以适当的锻炼和治疗方法，对牛皮癣进行缓解和治疗的方法。这一药方避免了对人体的伤害，且具有简便易行性，值得推广。

首先，自然食品应该成为患者的第一选择。其中，富含抗氧化物质的蔬菜，如木瓜、菠菜、芹菜、胡萝卜和番茄等，都能加速皮肤细胞的更新，减轻患处污染和痒感。在水果方面，橙子、石榴、芒果和柠檬等可补充维生素C，增强机体抵御外界有害物质的能力，进而加快紫外线对病变区域的清洁作用。

其次，给患者推荐具有调节免疫系统功能的中药茶。例如，野菊花、蒲公英和邱香茶，都具有排毒和调整患者气血平衡的作用。此外，柴胡、甘草和熟地黄等也可作为配方中的主要成分，使用时最好咨询专业医师。

最后，医护人员还需提醒患者保持充足的睡眠，按摩病变区域，避免紫外线暴晒等，以加速牛皮癣恢复进程。

总而言之，至简牛皮癣药方是一种简便、可行且无副作用的治疗牛皮癣的方法。此方法利用健康食材和食物，搭配中药和充足睡眠等方法，让患者远离化学治疗方案，从而达到祛除病变并促进健康的效果。