牛皮癣是一种不可治愈的慢性皮肤疾病，患者大多可以感受到强烈的瘙痒感。由于瘙痒感太强烈，很多患者会不由自主地去搔抓，这样会导致伤口甚至是细菌感染。一般来说，无法完全避免病人的牛皮癣痒感，但是有一些应对方法可以大大减缓瘙痒带来的不适感。

1.保持皮肤清洁和湿润：

在日常生活中，要保持皮肤的清洁和舒适，洗澡和沐浴后，用毛巾轻轻擦干皮肤，然后使用保湿剂涂抹皮肤。如果瘙痒感持续较长时间，请尝试使用涂有中性洗涤剂的温水冲洗皮肤，并避免使用毛巾擦干。

2.晒太阳：

阳光中的紫外线可以减轻牛皮癣的症状，因为它可以减缓皮肤细胞的生长。一般而言，每周紫外线照射5-10分钟左右即可达到理想的效果。需要注意的是，过度曝晒会损伤皮肤，应适当控制晒太阳的时间。

3.使用滋润剂：

在患有牛皮癣的部位使用滋润剂可以减少皮肤干燥，从而减轻瘙痒感。您也可以选择使用含有草本成分，如芦荟或茶树等成分的护肤品，这些成分可以帮助舒缓皮肤症状。

4.服用口服药物与局部治疗药品：

持续较长时间的瘙痒可能需要口服抗组胺药物或者减轻牛皮癣症状的其他药物，例如维甲酸或tar药膏等。如果您出现了严重的瘙痒，应该立即联系您的医生。

总之，虽然牛皮癣是一种无法治愈的慢性皮肤疾病，但是我们可以采取各种方法来减轻瘙痒感。通过保持皮肤清洁和湿润、晒太阳、使用滋润剂以及口服药物与局部治疗药品等方法，可以帮助减缓牛皮癣的瘙痒带来的不适感。需要注意的是，对于重症患者来说，定期就医与咨询医生是更加有效的治疗方案。