长牛皮癣可以饮用一些营养粉来帮助缓解症状，促进身体健康和恢复，但要注意选择适合自己的营养粉，避免对牛皮癣造成负面影响。

1. 选择含有维生素D的营养粉：维生素D是非常重要的一种维生素，能够促进皮肤细胞的生长和分化，增强免疫系统功能，对牛皮癣治疗十分重要。因此，选择含有维生素D的营养粉对于长牛皮癣的患者来说非常适合。

2. 选择含有锌的营养粉：锌是人体必需的微量元素之一，对抗炎症、增加抵抗力和促进伤口愈合有很好的效果。长期缺锌可能会导致牛皮癣症状加重。所以，选择含有锌的营养粉也对牛皮癣患者非常有益。

3. 避免选择高糖、高脂肪的营养粉：牛皮癣是一种自身免疫性疾病，与饮食有关。高糖、高脂肪的饮食不仅会增加身体负担，还会导致血糖和血脂升高，进一步加重症状。所以，应该避免选择高糖、高脂肪的营养粉。

4. 选择含有天然成分的营养粉：牛皮癣患者容易对化学合成的成分过敏和产生副作用，因此，选择含有天然成分的营养粉更加安全且对身体健康有益。例如含有海藻、鱼油等天然成分的营养粉，可以具有良好的改善皮肤状态、促进细胞增生等效果。

总之，长牛皮癣的患者可以适当喝一些营养粉，但需要注意选择适合自己的营养粉，并遵循科学膳食，合理搭配饮食。同时，在治疗过程中，还需要遵循医生的指导，注重药物治疗和生活习惯管理，全面进行综合治疗。