痛，应该如何缓解？

牛皮癣是一种常见的自身免疫性疾病，炎症反应和免疫系统错乱导致角质细胞过度生长，引起皮肤产生红色斑块、鳞屑和瘙痒等症状。对于患者来说，牛皮癣的瘙痒红肿疼痛是十分影响生活质量的问题。

首先，牛皮癣患者应该遵从医生的指导，按时进行治疗。药物治疗包括局部涂抹或口服药物等方式，旨在平衡免疫系统和减轻皮肤症状。

其次，可以采取以下方法缓解牛皮癣的瘙痒、红肿、疼痛：

1. 湿敷：将毛巾浸湿后敷在患处，可以缓解皮肤的瘙痒和红肿疼痛。

2. 冷敷：用冰块或冷水袋敷在患处，可以缓解皮肤瘙痒和红肿疼痛。

3. 干燥：保持皮肤干燥，避免潮湿和汗液刺激。穿透气性好的棉质衣物和床单，避免使用含有化学成分的洗浴用品。

4. 睡眠：保持充足的睡眠时间，缓解疼痛和瘙痒感。

5. 放松：可以尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽等，缓解压力，有助于缓解牛皮癣的症状。

对于严重的瘙痒、红肿、疼痛，可以向医生咨询使用抗组胺药物、皮肤冷却器等辅助治疗方法。同时，注意饮食健康，保持良好的生活习惯也有助于缓解牛皮癣症状。