牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，相较于其他疾病的治疗，牛皮癣的治疗更为复杂。然而，尽管牛皮癣不能治愈，它可以得到控制，病情可以有所减轻。那么，怎样才能让牛皮癣好起来呢？下面就给大家分享一些治疗牛皮癣的方法。

1.药物治疗

药物治疗是目前牛皮癣治疗中最常用的方法，主要包括局部治疗和全身治疗。局部治疗包括外用药和光疗，外用药包括角质溶解剂、维生素D3类药物、类固醇、维A酸衍生物等。光疗则可以使用紫外线B照射、窄带紫外线B照射、PUVA等方式。全身治疗包括口服药和注射药物，如甲氨蝶呤、环孢素、生物制剂等等。因此，需要患者与医生合作，根据个体差异选择最适合的治疗方案。

2.保持皮肤清洁

患有牛皮癣的皮肤往往比较干燥、容易发痒，如果不注意保持皮肤清洁，容易引起并发症。建议使用温和的洗浴香皂，水温过高或过低都不利于牛皮癣患者的皮肤健康。使用柔软毛巾轻轻擦拭皮肤，可减少刺激。

3.避免过度摩擦

患有牛皮癣的皮肤容易受到刺激，因此尽量避免过度摩擦，如穿戴太紧身的衣服、使用过硬的毛巾，因为这些会破坏皮肤屏障功能，导致皮肤感染和病情加重。

4.保持良好的心态

虽然治疗可以缓解症状，但是牛皮癣并不能完全治愈，患者常会有自卑、疲惫的感觉。因此，患者在接受治疗的同时，也要注意保持良好的心态并积极面对治疗。可以尝试进行心理调节、参加群体活动、寻求家人朋友的理解与支持等。

5.注意营养均衡

饮食是维持身体健康的重要因素，适当的饮食可以帮助增强身体免疫力。建议患者多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全麦面包、鱼类等等。

总之，牛皮癣是一种难以根治的疾病，治疗过程中需要患者及其家庭的配合和支持，才能最终控制病情达到有效的治疗效果。