如何预防和治疗？

对于牛皮癣患者而言，冬天是一个难熬的季节。寒冷干燥的气候容易导致皮肤干燥、发痒、红肿等不适症状，严重影响生活质量。因此，牛皮癣患者需要采取一些措施来预防和治疗冬天身上牛皮癣。

1. 保持皮肤湿润：冬天空气湿度低，室内取暖设备，使得空气更加干燥，这都会导致皮肤失去水分，从而加剧牛皮癣症状。因此，牛皮癣患者应该在平时注意饮水补水，尽量避免辛辣食物和酒精刺激。平时可以多喝温水来增加体内水分。洗完澡后，及时涂抹保湿霜，尽可能避免揉搓和搓揉皮肤，以免刺激皮肤造成损伤。

2. 控制压力：压力是加重牛皮癣症状的重要因素。冬天寒冷的气候和身体免疫力下降，往往会使得患者内心敏感易怒，情绪低落，从而导致牛皮癣病情加重。因此，牛皮癣患者应该学会放松自己，让心情保持平稳、舒适，可以适当进行体育运动，和好朋友交流白天的事情，喝一些含有镇静成分的茶，在家里好好休息，保持一个健康的身体状态。

3. 防晒：冬天的阳光中同样存在有害的紫外线，对皮肤造成伤害。而牛皮癣患者因为常年接受药物治疗，可能会使皮肤变得更加薄弱，容易出现皮肤干裂、难以愈合等问题。因此，牛皮癣患者需要选择一种合适的防晒霜进行涂抹，或者选择保暖的防晒衣靠近阳光暴晒的时间段。

4. 使用药物治疗：牛皮癣的治疗需要根据患者病情的不同而选择不同的治疗方法。对于轻微症状的牛皮癣患者，可以采用中药浸泡、涂擦湿疹等方法进行治疗。对于症状比较严重的患者，需要选择特效药物进行治疗，这些药物有一些副作用，需要在医生的监护下使用。春季牛皮癣同时也可以采取相同的方法进行治疗。

总之，冬季牛皮癣的预防和治疗需要患者自我调节心情，保持放松愉快，坚持日常锻炼，保持嗜好的饮食习惯，及时治疗症状，规范治疗，从而缓解身上牛皮癣症状，提高生活质量。