牛皮癣是一种慢性复发性皮肤病，常伴有传染性和严重的社会心理影响，治疗牛皮癣既需要治疗疾病本身，又需重视精神调整和社会效应。下面从治疗方法、内外治疗、注意事项等方面进行讲解。

一、治疗方法

治疗牛皮癣主要分为内治和外用药两部分，其中外用药为主要治疗方法。

1. 内治

内治以调节机体免疫功能、缓解情绪压力、改善生活习惯为主要目标。常见口服药物有：维甲酸类、代谢类药物、抗生素药物、中药等。

2. 外用药

外用药可以治疗局部症状，减轻瘙痒、控制角化过度、促进皮肤再生，避免感染和再次破损。常见外用药有：激素类、维甲酸类、角蛋白软化剂、水杨酸酯、钙控制剂等。

二、内外治疗

1. 激素治疗

激素治疗可以缓解症状，但不宜长期使用，应注意用药时间和剂量。使用激素类药物应注意不要随意更改或停药，以免加重病情。

2. 维甲酸治疗

维甲酸类药物对角化过度有较好的疗效，但治疗过程中容易引起皮肤干燥、角质脱落、瘙痒等不良反应。因此，使用时应特别注意皮肤保湿，避免过度干燥。

3. 非激素治疗

非激素类药物包括钙控制剂、凉爽痒止剂、水杨酸酯等，这些药物没有激素的副作用，但治疗效果较慢。因此需要患者根据医嘱使用，并坚持一定时间，才能得到最好的疗效。

三、注意事项

1. 保持乐观愉悦的心态

患者应尽力避免过度的精神压力，并尽量保持乐观排解压力。建议患者增强身体抵抗力并在日常生活中注意保持愉悦情绪，这对治疗牛皮癣非常有益。

2. 饮食调理

患者应加强营养，尽量少吃辛辣、刺激性食品，多吃水果、蔬菜及富含人体所需营养的食物。

3. 生活方式调整

避免熬夜、保证充足的睡眠、加强锻炼等都有助于治疗牛皮癣。同时避免环境污染或刺激，如工业排放气体、化学药品、动物毒素等，以免加重病情。

综上所述，患牛皮癣需要长期规律用药，内外兼治，并配合注意事项和生活方式调整，才能达到较好的治疗效果。同时，要注意避免病情反复，达到稳定控制效果。