牛皮癣是一种不可治愈的慢性炎症性皮肤病，常见于头皮、手肘、膝盖、腰部和下背部。治疗牛皮癣需要长期的综合治疗，包括药物治疗、光疗和局部治疗等。除了医疗手段，家庭疗法也是治疗牛皮癣的重要辅助手段之一，以下是针对牛皮癣的家庭疗法：

1. 加强保湿

对于有牛皮癣的皮肤，保湿非常重要。可以在洗完澡后，涂上摩洛哥堪培拉油或橄榄油等天然的护肤油，并穿上棉质衣物来锁住水分。同时，要避免使用含酒精和皂素成分丰富的化妆品和皂液，以避免皮肤干燥。

2. 调整饮食

饮食也与牛皮癣有关。虽然现在没有确认牛皮癣和饮食的直接关系，但是推荐遵循一种健康的饮食习惯，包括多吃新鲜蔬菜和水果，控制肉类摄入，减少高糖、高盐和高酒精饮料的摄入。

3. 硬度硬物擦皮肤

如果牛皮癣的皮肤表面有鳞屑，可以使用一块洗澡用的浴刷或海绵轻轻刷洗，去除鳞屑并对皮肤进行柔和的按摩，以促进血液循环。

4. 日光浴

阳光可以帮助治疗牛皮癣，日光浴也是一种家庭治疗方法。每天在早上或傍晚的阴凉时间在户外或阳台晒太阳约15-20分钟，但请注意防晒，防止皮肤受到损伤。

5. 盐浴

用海盐和温水浸泡患处皮肤约20分钟，可以帮助舒缓皮肤，减缓瘙痒和红肿等不适症状。但请注意，太过频繁使用盐水可能会引起皮肤干燥和疼痛。

需要注意的是，以上生活方式和家庭疗法都是辅助治疗手段，不能代替正规的医疗治疗。如果你有牛皮癣，应该及时就医，按照医生的建议进行治疗。