牛皮癣是一种慢性、非传染性的皮肤疾病，发病率较高，治疗周期较长。针对牛皮癣的治疗方法一般分为局部治疗和全身治疗，其中局部治疗为主要治疗方法。因此，牛皮癣的调理除了日常生活中的护肤和改善生活习惯外，更要进行细致的局部治疗，以达到减轻症状、延缓病情进展的目的。

一、 饮食调理

1. 均衡饮食

牛皮癣患者应该保证均衡饮食，食物不宜过于油腻，尽量少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、姜等。同时应该多吃新鲜水果和蔬菜，坚持三餐定时，避免暴饮暴食、吃零食等不良饮食习惯。

2. 补充优质蛋白

优质蛋白含有丰富的必需氨基酸，能促进皮肤细胞的修复和再生，对牛皮癣患者恢复肌肤健康有很大的帮助。牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物含有丰富的优质蛋白，建议适量补充。

3. 补充微量元素

钙、锌等微量元素能够提高皮肤免疫力，并有一定的抗炎作用。牛皮癣患者将钙、锌等微量元素补充到正常水平有助于减缓症状进展。

二、 应用药物

1. 局部用药

局部治疗是牛皮癣治疗的重要方法之一。外用药物可以缓解疼痛和瘙痒，并能控制局部皮损扩散。目前常用的外用药物主要包括角鲨烷类药膏、糖皮质激素类药膏和维A酸类药膏等。不同类型的药物因人而异，应根据个体情况和病情选择最合适的药物。

2. 全身用药

当牛皮癣严重或无法控制时，系统治疗尤其重要。口服药物主要有甲氨蝶呤、环孢素A和生物制剂等。生物制剂是一类新型免疫调节剂，具有相对较高的疗效和安全性。全身用药因个体差异和治疗周期不同而不同，需要在医生的指导下进行。

三、 其他调理

1. 改善生活方式

保持心情愉快，避免压力过大；避免长时间处于人群中，以免感染引起牛皮癣反复发作；注意保持皮肤清洁，勤擦干燥清爽的皮肤保湿润肤霜。

2. 牛皮癣光疗

牛皮癣光疗是一种非药物局部治疗方法。照射皮肤可以促进胶原病纤维增生，达到缓解症状的目的。常用的光疗方法包括PUVA光疗和UVB光疗等。但是，在照射过程中需要注意切勿过量用药或过久照射。对于孕妇、青少年等特殊人群，需要在医生指导下进行。

以上就是对于牛皮癣的调理方法的基本介绍。由于每个人的病情不同，因此治疗过程也各有差异，牛皮癣患者应跟医生积极沟通，制定个性化治疗方案，以期达到最佳的治疗效果。