银屑病秋冬期怎么预防复发？

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，常见于头皮、颈部、四肢等处，多数病人会出现周期性的复发。而在秋冬季节，由于天气干燥下降和气温变化，银屑病的复发率会比其他季节高很多。预防银屑病秋冬期的复发需要从以下几个方面来做：

1.保持身体健康

银屑病的复发与身体的健康有着密切的关系，因此保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于预防复发非常重要。饮食上应少吃辛辣刺激性食物和酒精类食物，多摄入富含维生素A、D、E、C和锌、硒等微量元素的食物，如肝脏、深色蔬菜和水果等。此外，要保持充足的睡眠时间和良好的心态，避免过度疲劳、紧张焦虑和抑郁等不良情绪的影响。

2.注意保湿

银屑病病人皮肤角质层水分严重缺乏，容易在秋冬季节因为干燥而加重病情。因此要注重皮肤的保湿，经常使用高保湿性的润肤霜、乳液等护肤品，补充皮肤必要的水分。另外，尽量避免喜欢吹空调或暖气过度的情况下，容易造成空气干燥、皮肤缺水。

3.合理用药

银屑病的治疗需要依靠医生的指导，如果自己任意使用药物可能会引起更严重的副作用。在秋冬季节里，加重或复发的银屑病可以考虑使用外用药和口服药物进行治疗。对于轻微异常的皮肤，可以使用左氧氟沙星、醋酸倍他米松、硫磺软膏等外用药处置。而对于较重病情的患者，建议到医院诊治和针灸疗法等综合治疗手段。

4.避免环境刺激

秋冬季节，气候干燥，太阳辐射减弱，人体容易误认为太阳光线很弱，过度晒太阳。与此同时，有害环境污染物也比较多，对银屑病患者极易引起并发症。因此，针对银屑病的复发，建议患者注意避免环境刺激，如尽量减少外出等，戴帽子和口罩等保护性措施有必要。