应该如何进行自我护理？

银屑病是一种慢性炎症性皮肤疾病，初期病情轻微，但如果不及时进行治疗和护理，病情可能会逐渐加重，严重影响生活质量。因此，初期患者应采取以下自我护理措施：

1. 保持皮肤清洁干燥：银屑病患者应日常勤洗澡，并保持肌肤清洁干燥。浴后可以使用油性润肤霜或搽抹一些保湿乳液，以防止皮肤干燥。

2. 避免使用刺激性物品：银屑病皮肤很容易对化妆品、香水、染发剂等有刺激性的物品过敏，应避免使用这些产品。

3. 注意饮食健康：饮食健康是维护各个系统健康的基础，而银屑病患者尤其需要保持规律的、健康的饮食习惯。避免摄入过多的油脂与糖分，多吃些新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物。

4. 避免过度刺激或损伤皮肤：银屑病皮肤较为脆弱，易受到刺激和损伤。患者应避免久坐、过度摩擦、剐蹭等行为，避免使病情加重。

5. 药物治疗：初期患者可使用局部抗炎药、角质正常剂（keratolytics）等外用治疗，如色甘酸（Tazorac）、珂罗粒（Dovonex）。也可以服用口服维A酸类、抗新陈代谢类、免疫调节类药物，例如甲氨蝶啶（Methotrexate）、环磷酰胺（Cyclophosphamide)。

总之，银屑病患者在日常生活中应更加注重自我保健及治疗，早期就进行有效的治疗和护理，可以有效缓解症状，减轻患者的痛苦，提高生活质量。