牛皮癣是一种常见的慢性炎症性自身免疫性皮肤病，病因尚不完全清楚，但是可能与遗传、环境因素、免疫调节失衡等因素有关。除了对症治疗，牛皮癣患者还需要心理治疗来缓解病情并提高生活质量。

一、牛皮癣患者的心理问题

牛皮癣患者的病程长、治疗周期长、复发率高、临床表现多样化，这些都为患者心理造成了较大的影响。常见的心理问题包括：

1. 自卑、自我否定和社交障碍。由于牛皮癣的症状比较明显，患者的皮肤容易出现红色鳞屑、瘙痒和裂痕等，给人留下不良印象，甚至会有人误解牛皮癣具有传染性，造成患者沟通交往困难和社会歧视。

2. 焦虑、抑郁和失眠。由于牛皮癣的慢性病程和复发率高，患者往往会感到绝望、无助和不安，进而导致焦虑、抑郁和睡眠不安。

3. 依赖、过度治疗和计较。由于牛皮癣的治疗周期长且治疗效果有限，不少患者就会使用大量的外用药或内服药物，甚至选择各种奇怪的方法来治疗，这些过度的治疗方式会加剧患者的心理问题。

二、牛皮癣心理治疗的作用

1. 反思和认知自我。通过心理治疗，患者可以反思和认知自己的病情与问题，更好地面对自己的身体特点和病情，树立正确的健康观念与打破旧有的偏见和歧视。

2. 接受与调适正常情绪。通过对情绪的管理，患者可以接受和调适自己的情绪，缓解炎症性措动并减轻疾病症状，提高与降低免疫系统失调的基础健康素质，使治疗更加顺畅和进展。

3. 改变行为习惯。心理治疗除了帮助患者调整情绪之外，还可以引导患者更好地改变不良的行为习惯，控制自我间的颓废和数据不正常的生活方式，提高治疗效果和身体机能健康。

4. 增强社交能力。牛皮癣患者由于病情影响交往、定缺和应诊广泛，心理治疗的一项重要目标是强化患者的社交能力和自信心，减轻日常健康及治疗中的困扰和负担。

三、牛皮癣心理治疗方法

1. 心理咨询。心理咨询是心理治疗的一种常见形式，当牛皮癣患者遇到心理障碍时，可以去医院或其他专业机构寻求心理咨询。

2. 自我训练。患者可以通过自我训练，学会放松身心，有效降低情绪压抑，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、认知重塑及行为疗法等。

3. 意象训练。意象训练就是利用想象或回忆过程的某一阶段以升华疾病所带来的负面情绪及影响，从而达到缓解心理压力的目的。通俗的说，就是通过自我训练，减轻精神疾病的情况。

4. 社交技能训练。牛皮癣患者可以通过社交技能训练，提高社交能力和自信心，减轻日常生活和治疗中带来的困难和负担。

四、总结

由于牛皮癣的慢性病程和丰富多样的临床表现，会对患者心理造成很大的影响，因此心理治疗是很有必要的。心理治疗可以帮助患者反思和认识自我的问题，降低病情及复发带来的影响；心理治疗也可以调适患者的情绪，引导其控制不良的行为习惯，增强社交能力与自我信心。以上措施都有助于缓解疾病带来的不良影响，帮助患者更好地面对生活并提高生活质量。