牛皮癣是一种慢性皮肤疾病，其主要表现为皮肤出现斑块、鳞屑、红斑等不同程度的损害。治疗牛皮癣是一项长期的工作，如果患者能够在日常生活中注意一些事项，就能更好地控制和治疗牛皮癣，降低病情的复发率。

1. 忌烟酒

吸烟、饮酒都会对牛皮癣产生不良影响，刺激皮肤脱屑和瘙痒，加重症状，因此应该忌烟酒，保持健康的生活方式。

2. 保持心情舒畅

心情紧张、焦虑、抑郁等情绪不稳定也是引起牛皮癣的因素之一，因此患者应该保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可以适当进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。

3. 避免暴晒

阳光过度暴晒会使皮肤干燥，加重牛皮癣的症状，因此患者要避免长时间在阳光下暴晒，出门时应该做好防晒措施。

4. 注意个人卫生

保持良好的个人卫生可以降低病情的复发率，患者应该做好皮肤清洁，保持皮肤干燥、清爽，不要使用过多有刺激性的化妆品或沐浴用品。

5. 合理饮食

合理的饮食同样对治疗牛皮癣十分重要，应该选择清淡易消化的食物，多摄入富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。不要过度进食油腻、辛辣、刺激性强的食物。

6. 坚持运动

适度的运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力，改善血液循环，对牛皮癣的治疗也有一定的帮助。患者可以选择一些轻松、舒适的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。

总之，牛皮癣的治疗是一个长期的过程，患者应该注意个人卫生、合理饮食，保持健康的生活方式，避免吸烟、饮酒等不良习惯，同时定期去医院进行专业治疗，这样才能更好地控制和治疗牛皮癣，避免病情的复发。