成都牛皮癣治疗的方法应根据患者的病情、病程和身体情况进行个性化治疗。一般而言，治疗的宗旨是缓解患者的症状，减轻炎症反应，降低再发风险。

一、药物治疗

1. 强效类固醇：当皮疹红肿明显、在特殊部位如头皮、耳朵或生殖器周围时可以使用，但应避免长时间或大量使用，以免引起副作用。

2. 普通类固醇：除了上述情况外，可常规选用，尤其是对于轻型牛皮癣更为有效。常用的有氟轻松、丙酸类固醇等。

3. 非类固醇抗炎药：如维A酸、钙调素等，能减轻病情和瘙痒，但不适用于孕妇、哺乳期妇女及计划怀孕者。

4. 光敏剂：如紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）辅助治疗，但需注意阳光照射过度可能会加重症状。特别的，UVA加口服光敏剂可被称为PUVA照射，需要在医生指导下进行。

5. 免疫调节剂：用于严重泛发性牛皮癣患者，如环孢素、甲氧苄啶等，但需要严密监测药物相关的副作用。

二、局部治疗

常见的局部治疗方法有：

1. 适当清洁皮肤：宽松透气的衣服和容易呼吸的鞋子能让皮肤通风和保持干燥，从而减轻发病。

2. 使用润肤霜：保持皮肤湿润，缓解症状。

3. 外用药物：如药膏、药剂、喷雾等。

4. 温泉或温泉疗法：也可减轻症状和降低复发率。

三、生活习惯

除了药物和局部治疗外，患者还应注意改善日常生活习惯和饮食，例如：

1. 避免紧张、焦虑和压力。

2. 增加锻炼，增强免疫力。

3. 增加维生素D的摄入，如多晒太阳或口服补充。

总之，成都牛皮癣的治疗方法需要在医生的指导下进行，根据患者的病情和身体情况，选择合适的治疗方案。同时，积极改善生活习惯和饮食习惯，有助于减轻症状和预防复发。