D的摄入量应该如何保证？

牛皮癣是一种慢性皮肤病，常伴有免疫系统的异常。研究发现，牛皮癣患者体内维生素D的水平较低，并且维生素D对于牛皮癣的治疗很重要。因此，对于牛皮癣患者，保证足够的维生素D摄入量非常重要。

首先，食物中含有维生素D，牛奶、鱼类、乳制品等食物都是维生素D的良好来源。牛皮癣患者可以通过增加上述的食物摄入来提高维生素D的含量。同时，还可以补充维生素D的药物，如口服维生素D3等，以保证体内的维生素D含量在正常范围内。

其次，太阳光照射可以刺激皮肤合成维生素D。但是，牛皮癣患者的皮肤往往敏感而受损，因此在进行日常保健时，应该避免过度曝晒沐浴，在需要接受日晒时，应该选择合适的时间和地点进行晒太阳，以避免刺激皮肤造成恶化。

最后，对于牛皮癣患者而言，维生素D的补充应该以个体差异为基础。患者应该咨询专业医师并进行个性化的治疗方案和补充计划，避免自行使用过量维生素D的药物或食物对身体造成不良影响。

综上所述，牛皮癣患者需要保证足够的维生素D摄入量，可以通过食物摄入、补充药物和适当日晒等方式来提高维生素D的含量。在进行以上操作时，应该遵从个性化的治疗方案和咨询专业医师。