牛皮癣是一种慢性皮肤病，治疗难度较大，需长期坚持，不能只依赖单一的药物或治疗方法。以下是一些治疗牛皮癣的建议：

1.针对具体症状制定个性化治疗方案：不同患者的牛皮癣症状各异，治疗方案应根据具体症状制定个性化治疗方案，包括内服药、外用药、光疗及其他治疗方法等综合应用。

2.广泛运用内服中药：采用内服中药是中医特色的治疗方法之一，中药可调节免疫系统，消除病变，降低复发率。可根据不同体质和病情选用不同的中药配伍治疗，例如乌梅丸、阿魏酸、槟榔汤等，效果显著。

3.深度发挥光疗的作用：光疗是目前最常用的治疗方法之一，可通过伸筋、峰值荧光等多种方法提高光疗效果，减少治疗次数和时间，同时，也要注意光疗顺序、计量和间隔时间等因素的控制。

4.运用外用药物：外用药物是治疗牛皮癣的重要手段，外用药物分类广泛，包括皮直松、复方草药、钙卫膏等等，可以达到局部去角质、抑制细胞分裂和减轻患处炎症等功效，有利于加快康复。

5.改善生活方式：生活方式的改善能够更好地帮助到患者的治疗过程，包括保持心情舒畅，避免精神紧张；合理饮食，少吃油腻辛辣食品，多吃蔬菜水果，饮食清淡；注重个人卫生，保持皮肤干燥干爽；避免吸烟，饮酒等不良习惯。

6.保持积极态度：在治疗的过程中一定要保持积极乐观态度，牛皮癣的治疗需要时间和耐心，保持良好的心态对恢复体质很有帮助。

总之，治疗牛皮癣需要综合运用现代医学与中医药学的方法，不各类药物、光疗和生活方式结合在一起才能取得更好的效果。因此，建议患者在治疗时积极参与，并配合医生制定的个性化治疗方案，坚持治疗与日常生活调整，加快康复进程。