天气热脖子起了牛皮癣，这是一种常见的牛皮癣表现形式。当人体面临温度升高的环境刺激时，会通过各种途径来调节体温，其中包括皮肤表面的汗腺分泌。而汗液中含有各种生物活性物质，当汗液与皮肤表面接触的时间延长时，这些物质可能会引起皮肤的刺激性反应，从而导致牛皮癣的发生、复发。

那么，在天气热脖子起了牛皮癣该怎么办呢？下面我们介绍几种治疗方法：

1.保持皮肤清洁：可以使用温水洗涤受影响部位的皮肤，并在水洗后适量擦干。

2.控制情绪：压力和情绪不良会加重牛皮癣患者的症状。因此，需要及时发现并处理自己情绪不良的状态，增强心理健康，减少身体的炎症刺激。

3.药物治疗：牛皮癣是一种炎症性皮肤病，可以使用一些口服或外用药物进行治疗。口服药物例如：苯醚异丙嗪、地塞米松等，用于调节免疫功能和抑制炎症反应；外用药物包括：激素类、维A酸类、钙调蛋白酶抑制剂等，用于改善皮肤症状和促进角质层修复。

4.光疗治疗：根据医生的建议，牛皮癣患者可以在安全环境下使用光疗治疗。光疗可分为UVB、PUVA和NB-UVB光疗三种，皆有不同麻烦：

（1）UVB光疗适合新生儿、儿童以及重度牛皮癣患者;

（2）PUVA光疗适用于存在广泛存在或是头发严重被侵扰等情况的人群；

（3）NB-UVB光疗适合中等和轻度牛皮癣患者，且其治疗效果较为显著但时间更新久。

尽管牛皮癣的麻烦性增强了治疗的难度，但遵循治疗计划和调整生活方式都有助于减轻症状及促进症状的康复。同时，患有牛皮癣的人需要注意饮食性格，坚持适当的体育锤炼，保持良好的喝水习惯以及调节自己的心情状态。到达这些措施可以帮助牛皮癣患者积极面对疾病，保持身心健康，最终在肆意小康中战胜疾病。