牛皮癣长成疙瘩是牛皮癣发展到一定程度的表现。一般来说，当患者出现局限性牛皮癣时，由于面积比较小，疙瘩也比较少；但当病情发展到广泛性牛皮癣时，疙瘩就会明显增多。

怎么办呢？首先要明确，牛皮癣不属于传染性疾病，所以患者不必担心会传染给他人。其次，牛皮癣虽然目前还没有治愈的方法，但是可以通过控制病情、缓解症状来达到痊愈的效果。所以，针对疙瘩长出来的情况，我建议患者从以下几个方面去进行措施：

1. 保持皮肤湿润。

疙瘩出现经常伴随有严重的干燥，所以患者需要定期涂抹保湿乳液或油膏，让皮肤保持湿润状态。尤其是对于长在手脚等活动部位的疙瘩，保持湿润可以减轻疼痛和瘙痒等症状。

2. 保持身体清洁。

疙瘩出现的部位经常会有大量的皮屑，同时也容易感染，所以患者需要定期进行清洁。选择温水洗澡，少用肥皂，选用含有杀菌成分、草本提取物等天然成分的洗浴产品，可以达到减少皮肤刺激的作用。

3. 控制饮食。

研究发现，某些食物会引起疾病的恶化，如酒、辛辣的食物、巧克力、咖啡、花生和海产品等。因此，患者要注意忌口，避免进食过多这些食物，尽量保持健康的饮食习惯。

4. 使用医生推荐的药物治疗。

牛皮癣的治疗需要由医生评估病情后才能决定使用什么样的药物。常用的治疗性药物包括类固醇、维A酸类、光疗等等。这些药物具有控制病情、缓解症状的作用，缓解了病情，疙瘩也会逐渐消退。

总之，牛皮癣长出疙瘩不需要过于担心和焦虑。患者需要定期就医，进行治疗和控制病情，养成健康的生活习惯，这样可以减轻症状，保持身体健康。