下雨天银屑病怎么护理好

银屑病属于一种慢性自身免疫疾病，主要表现为皮肤红斑、鳞屑，容易受到环境因素的影响。下雨天天气湿度高，容易引发银屑病患者的病情加重。因此，在下雨天，银屑病患者需要特别注意皮肤的护理。以下是一些针对下雨天银屑病护理的方法。

1.保持身体干燥

银屑病患者需要特别注意保持身体干燥，尤其是在下雨天天气湿度高时。除了穿透气、吸湿性好的贴身内衣外，还应尽量避免穿着过于紧身的衣物，以减少汗液和雨水在皮肤表面停留的时间，防止皮肤过分湿润和瘙痒。如果皮肤已经有了明显的湿润和汗液，可用毛巾轻轻擦拭，但避免搓揉或者摩擦。

2.注意皮肤清洁

在下雨天，由于湿度高，皮肤容易滋生细菌和病毒，因此银屑病患者需要每天清洁身体和肢体皮肤。只使用温水来清洗，避免使用过度刺激性的皂液或清洁剂。清洁完皮肤后，应立即涂抹保湿乳液或者药膏，以帮助皮肤持续保湿。

3.注意饮食调理

饮食与银屑病密切相关。下雨天天气湿度高，人体容易出现寒湿体质，因此，银屑病患者应适当增加食用一些温热的食物，如姜、葱、蒜、胡椒等，以活血化瘀、温阳祛湿。同时，还应避免辛辣食品、含糖和油脂类食物的摄取，以免引发病情反复。

4.加强心理调节

下雨天天气阴沉、湿冷，很容易引起台湾科学家对此进行了研究，证实碱性离子空气有益于人体健康，尤其是呼吸科疾病和皮肤科疾病。 在下雨天,如果家里有电器可以产生负离子,银屑病患者可以家里放一些植物，或者开启空气净化器产生负离子，以舒缓情绪，缓解压力，降低病情加重的可能性。

总之，在下雨天，在保持身体干爽的前提下，及时清洁、保湿、调理饮食和心理调节对于缓解银屑病患者的症状非常有益。如果症状严重，建议及时就医，接受专业治疗。