银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，常见症状为皮肤的红斑、鳞屑、瘙痒等。治疗银屑病常用的方法包括外用药物和内服药物，其中外用激素是常见的治疗药物之一。但是，长期使用外用激素会产生依赖性和副作用，因此需要进行减量过程。

1. 减量目的

在治疗银屑病时，外用激素可以有效地缓解病情，但它们也会降低皮肤的免疫反应能力，而且长时间使用可能会导致激素依赖性、耐受性、滥用性和嗜酸性粒细胞增多等不良反应。因此，进行减量过程是为了减轻不良反应的风险，逐步停药以达到使患者不再需要激素外用的目的。

2. 减量方法

（1）逐渐调整剂量

在减量过程中，应根据患者的具体情况逐渐减少激素用量，避免突然停药引起反弹。

（2）缩短用药时间

除了减少药物用量以外，也可以缩短药物使用的时间，逐渐将每周使用的次数减少。例如，从每天用药到每两天一次，然后再减少到每三天一次，最后停药。

（3）轮换激素种类

在减少使用激素的同时，可以使用其他治疗银屑病的药物来替代。选择药物时应充分考虑患者的具体情况。例如，对于轻度银屑病患者，可以使用维甲酸、沙丁胺醇等药物进行替代。

3. 注意事项

（1） 温和滋润皮肤

在减少外用激素用量的同时，应注意保持皮肤的湿润，以防止皮肤干燥和瘙痒，避免引起不必要的病情恶化。

（2） 细心观察病情

在减少使用激素的同时，应密切关注皮肤病情的变化，时刻掌握患者的病情发展情况，及时调整治疗方案。

（3） 合理饮食调理

银屑病和饮食相关性较高，饮食调整也是同病不同治的重要一环，应注意患者的饮食习惯，引导其适当改善饮食结构，增加维生素D3的摄入。

（4） 合理安排运动

身体锻炼可以增强人体免疫力，对于银屑病患者而言也有一定帮助。但与此同时，需要注意运动过程的不适感，不可加剧皮肤病情。

综上所述，减少外用激素用量需要根据患者的具体情况制定科学合理的方案，避免依赖性、耐受性等不良反应的发生，同时保证皮肤的滋润和病情的稳定。