点状牛皮癣是一种常见的牛皮癣表现形式，它的名字来源于皮损形状像粟粒或点状颗粒。虽然其症状较为轻微，但患者也需要及时进行治疗，以免病情进展。

目前没有确切的药物可以完全治愈点状牛皮癣，但是有些措施可以帮助患者缓解症状或促进自我康复。

以下是一些可能有效的方法：

1. 确诊病情：首先需要确定确诊，以确认是否为点状牛皮癣症状。如果出现不明确的皮肤问题，请尽快就医询问医生。

2. 坚持适合自己的治疗方案: 医生通常会制定个性化的治疗方案，包括使用局部或口服药物，光疗等等。

3. 保持良好的生活习惯: 生活习惯是牛皮癣患者康复的重要因素。保持足够的睡眠，饮食健康，远离刺激性物质(如香烟，酒精和咖啡)等等。

4. 注意日常的护理措施: 皮肤护理也非常重要，如保持干燥，勤换衣服不穿异物、松紧带过紧的衣服，避免刮擦及其他创伤性操作对皮肤产生损害等措施都可以帮助患者减轻症状。

5. 寻求专业帮助：与牛皮癣专业医生和其他患者团体取得联系以获取支持和建议，有助于患者更好地应对自己的病情。

总之，点状牛皮癣虽然一般不是很严重的疾病，但仍然需要及时治疗，并多方面注意护理和生活习惯。这可以帮助病情缓解且防止病情进展。