牛皮癣伴生疼痛是一种相对常见的症状。在牛皮癣患者中，大约有1/3的人会出现疼痛的情况。这种疼痛可以是轻微的刺痛感，也可以是剧烈的、难以忍受的疼痛。

牛皮癣疼痛的原因有很多种，包括：

1. 牛皮癣本身带来的不适感。牛皮癣是一种非传染性的慢性炎症性皮肤病，通常表现为红斑、鳞屑、瘙痒等症状。这些症状可能会导致病人的局部不适感和疼痛。

2. 刮痕和擦伤所引起的疼痛。由于牛皮癣病灶处皮肤异常脆弱，所以容易出现刮痕和擦伤。这些创伤会刺激神经末梢，导致痛觉的产生。

3. 治疗过程带来的疼痛。治疗牛皮癣的药物和复杂的治疗过程也会带来副作用和不适感，例如臭氧疗法、紫外线照射等。

4. 心理压力带来的疼痛。患有牛皮癣的人经常受到社交和心理上的负担，可能导致情绪过度悲观和抑郁，使身体出现疼痛。

现在，我们来讨论如何缓解牛皮癣伴生疼痛。

1. 接受局部治疗

把皮肤表面清洁干净后，可以先尝试使用一些便宜、安全、有效的局部治疗方法，例如抗过敏药膏、大豆异黄酮、益生菌、乳酸菌等。这些药物可以减轻皮肤瘙痒、疼痛和红肿的不适感。这些药物的用量需要根据医生的建议进行调整。

2. 尝试光疗治疗或物理治疗

光疗治疗是在医生指导下使用紫外线照射疗法，可以减轻牛皮癣带来的刺激感和疼痛。物理治疗如透露光疗、激光治疗、超声波等也能帮忙缓解皮肤瘙痒、红肿和疼痛。

3. 使用口服药物治疗

如果牛皮癣并伴有疼痛，医生可能会建议使用口服药物来缓解疼痛。常用的药物包括抗利尿药、安乐死类药物等。但是这些药物副作用较大，需谨慎使用，必须遵医嘱用药。

4. 减轻心理压力

由于牛皮癣本身带来的不适感和对自己身体形象的感觉，容易导致病人产生心理上的负面影响。针对这个问题，可以尝试患者们去参加一些健康活动，如音乐治疗、瑜伽、太极、正念等来缓解压力。

总之，缓解牛皮癣伴生的疼痛非常重要。通过局部治疗、光疗治疗、口服药物治疗，以及减轻心理压力，都可以有效地缓解牛皮癣带来的不适感和疼痛。最后，还请提醒患者要多咨询专家的意见和医学建议，以获得更好的治疗效果。