，怎样帮助他缓解病情？

对于身边有牛皮癣的人，我们可以采取以下几种方式来帮助他缓解病情：

1.建议患者调整饮食习惯

牛皮癣患者在饮食上要避免吃辛辣、刺激性的食物以及含有酒精和咖啡因等刺激性食品。同时，可以多食用富含维生素A、维生素E及抗氧化剂等营养物质的食物，如红色蔬菜、水果、大豆制品等，这些食物可以促进皮肤保湿及细胞再生，便于皮肤自我修复。

2.关注情绪的调节

心情低落、紧张焦虑会使牛皮癣病情加重。因此，建议患者通过日常锻炼、读书、听音乐、与亲友交往等方式来调节情绪，以缓解压力和焦虑，改善心理状态，从而有利于病情的缓解。

3.适当锻炼身体

适当的运动有助于改善牛皮癣患者的自我形象和心理状态，增强身体免疫力，有利于减轻病情。但是需要注意，运动时要选择适宜的运动强度和方式，避免过度激烈的运动或与牛皮癣发作部位摩擦的运动。

4.定期看医生及进行治疗

牛皮癣患者要定期到专科医院进行治疗，这样可以及早发现和治疗病情，并且通过科学治疗能够帮助患者达到治愈或控制病情的目的。

总之，对于牛皮癣患者的帮助，我们可以从多方面着手，通过促进饮食营养平衡、心理调节和适当锻炼等多个方面来缓解病情，并且定期就医进行治疗，使病情得到有效控制。