作为银屑病专家，跑步是一种很好的运动形式，可以帮助病人减轻症状，改善身体状态。在回答“银屑病坚持跑步一年了”这个问题之前，我们需要先了解一下银屑病的情况和跑步对银屑病的影响。

银屑病是一种免疫系统相关的慢性炎症性皮肤病，可以引起皮肤红肿、剥脱和灰白色鳞屑等症状。这种疾病是一种长期的慢性病，通常没有根治的方法，但可以通过一些治疗方法来减轻症状。

跑步是一种有氧运动，可以提高心率和体力，增强身体机能，降低心血管风险和改善健康状况。跑步可以帮助患银屑病的病人减轻症状和改善病情。以下是“银屑病坚持跑步一年了”这个问题的详细回答：

1. 跑步对银屑病有哪些好处？

跑步是一种有氧运动，可以增强身体机能，促进新陈代谢和淋巴循环，有助于减轻银屑病的症状。此外，跑步还可以减轻疲劳，改善睡眠质量，提高身体免疫力，有助于减少银屑病的复发率。

2. 跑步和银屑病治疗的配合应该注意什么？

跑步是辅助治疗方法，病人不能完全依赖跑步来治疗银屑病。在跑步和银屑病治疗过程中，病人需要注意保持良好的皮肤卫生习惯，避免紫外线暴晒，避免使用刺激性化学品和过度用药，建立有规律的生活作息，饮食均衡等。

3. 跑步时银屑病病人有哪些需要注意的问题？

病人在跑步时需要穿舒适的衣服和鞋子，避免衣物过紧、摩擦皮肤，鞋子要选适合自己的，保证跑步时的舒适度。病人需要避免在银屑病部位擦擦伤口、划破皮肤、过度摩擦，因为这些问题都可能导致银屑病复发或加重症状。

4. 跑步时如果出现银屑病发作了怎么办？

如果病人在跑步中感觉到银屑病症状加重，应该停止跑步，找到一个比较安静的地方，休息片刻。如果症状非常明显，甚至影响到正常生活，应该尽快联系医生进行治疗。

总之，银屑病病人坚持跑步一年并不仅仅是减轻症状，更是对于生活态度的一种积极表现。但是在跑步过程中还是要注意建立良好的卫生习惯和生活规律，并且适当的辅以专业的医疗方式来治疗银屑病。