孕期牛皮癣怎么护理

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤疾病，因其易发生复发和顽固性而难以治愈而对患者造成不小的困扰。而孕期牛皮癣则更为特殊，需要更多的关注和护理，因为很多药物治疗方法会影响胎儿发育。以下就是一些孕期牛皮癣的护理建议。

1.正确洗澡

孕期牛皮癣患者在洗澡时应特别注意，在洗澡时使用保湿剂的温水会有所帮助。建议使用温水和温和的洗涤剂，轻刷皮肤来去除角质层。过度去角质可能会使血管扩张，导致皮肤瘙痒。此外，注意避免泡沫浴或使用含氯的泳池水。极端的温度也会导致瘙痒、灼热感和皮肤干燥，所以不要使用热水。

2.合理使用保湿品

在孕期中使用保湿乳液或油膏来帮助皮肤恢复天然水分，保持皮肤柔软和健康。面部和身体皮肤区域各自需要特定的保湿产品，并且在外出时使用SPF 30或更高级别的防晒霜来防止紫外线照射。

3.避免暴晒

孕期牛皮癣患者应避免长时间暴晒阳光，晒太阳时，应该选用专门针对牛皮癣患者的服装，比如UV防晒衣、帽子和其他遮阳物品。

4.营养均衡的饮食

合理的饮食可以为肌肤提供大量的营养成分，帮助改善不同程度的牛皮癣，例如增加脂肪鱼、豆类、谷物、红菜头以及富含维生素E等的食物。牛奶和乳制品是极好的营养品，患者应该注意膳食平衡、少食多餐。

5.保持愉快的心情

情绪的波动对牛皮癣患者造成不小的影响。孕期女性因体内激素的变化更易产生情绪波动，情绪的剧烈变化会增加荷尔蒙的分泌，导致牛皮癣的复发。因此，建议患者保持平和、愉快的心情，避免情绪失控。

注意：

在孕期中牛皮癣患者应注意有机妊娠或高危妊娠，尤其是对于未诊断的高危妊娠患者来说，要进行个性化治疗，充分听取医师的建议。同时，不要随意改变药物治疗方案，因为任何药物都会对母体或胎儿造成负面影响。最好在医生指导下调整治疗方案，以保证孕妇和胎儿的健康。