牛皮癣是一种慢性皮肤病，严重影响患者的生活质量。许多患者不希望长期依赖药物治疗，因此希望通过自制牛皮癣药水来缓解症状。但是，自制外用牛皮癣药水存在一定的风险和限制性，很容易导致不良反应和并发症。因此，在使用自制外用牛皮癣药水前，一定要咨询医生，以确保其安全性和有效性。

以下是一些常见的自制外用牛皮癣药水：

1. 西瓜皮水

西瓜皮中含有丰富的维生素A和C，具有消炎和镇静作用。将鲜西瓜皮捣碎，用纱布包好，蘸取汁液涂抹在患处，每天使用两次。但是，西瓜皮水不能替代专业的医学治疗，只能缓解症状。

2. 小儿推拿粉

小儿推拿粉是一种中药制剂，含有多种草本成分，具有清热解毒、祛风止痒的功效。将适量小儿推拿粉放入清水中稀释，涂抹在患处，每天使用两次。但是，小儿推拿粉需要在专业医生的指导下使用，否则可能导致不良反应。

3. 食盐水

食盐水可能帮助减轻瘙痒、红肿和脱皮等牛皮癣症状。准备一杯温水，在里面加入1勺食盐，用海绵或毛巾沾取食盐水，轻轻擦拭患处，每天使用1-2次。但是，过量使用食盐水可能会刺激皮肤，导致皮肤受损。

总之，自制外用牛皮癣药水需要谨慎使用，以避免不必要的并发症。如果患者有任何自制药水的计划，请先咨询专业医生，并严格按照其指示使用。同时，也应坚持规律作息，保持身体健康，促进牛皮癣的有效治疗。