银屑病怎么缓解腿部痒疼：

银屑病是一种慢性再发性疾病，主要表现为皮肤红斑、鳞屑、瘙痒等。病情严重时，会导致关节炎，严重影响患者的生活质量。其中，腿部是多数患者容易发病的部位之一，长期患病不仅给患者带来身体上的痛苦，还会对精神产生严重的影响。因此，缓解腿部痒疼，是银屑病患者急需解决的问题之一。

一、日常注意事项：

1、保持皮肤清洁干燥

银屑病患者腿部的瘙痒疼痛常常与皮肤潮湿、肌肉过度疲劳等因素有关。因此，患者应该保持皮肤清洁干燥，避免穿紧身衣物，尽可能多地换洗衣物和床上用品。

2、调整饮食结构

银屑病的发病与饮食有关，因此，患者应该注意控制肉食的摄入量，多吃蔬菜和水果，保持身体健康。

3、减少过度疲劳

如慢跑、游泳、跳绳等运动，适量运动可以改善皮肤血液循环，有利于病情的缓解。

二、药物治疗：

1、外用类固醇

外用类固醇可以有效地缓解银屑病腿部的瘙痒疼痛，但应该避免长期使用，以免出现皮肤萎缩、色素沉着等副作用。在使用类固醇药物时，需要根据医生的建议操作。

2、抗组胺药

抗组胺药可以有效地减轻瘙痒疼痛，特别是对于敏感的银屑病患者更为有效。但需要注意控制用药量，以免出现副作用。

3、光疗

光疗在银屑病治疗中也可以取得较好的效果，其中窄带紫外线B（NB-UVB）和光动力疗法可以有效地改善皮肤瘙痒和痛感，但需要在医生的指导下进行。

总之，银屑病腿部瘙痒疼痛对于患者来说是一种折磨。在平时的生活中，保持良好的生活习惯和健康饮食结构，加上合理的药物治疗和光疗等手段会对缓解腿部瘙痒疼痛有很好的效果，对改善患者的生活质量具有积极意义。