银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，会导致皮肤出现异常增生，引起剧烈的瘙痒和疼痛。其中，银屑病肿疼是该疾病的常见症状之一，患者常常感到局部肿胀、疼痛难忍，严重影响患者的生活质量和心理健康。那么，如何缓解银屑病肿疼症状呢？

1. 温水洗浴

银屑病肿疼症状的缓解首先需要保持局部皮肤的清洁卫生。患者可以用温水洗浴，不要使用过于刺激性的洗涤剂，洗后避免搓揉患处，轻轻按摩即可。洗完后用干净柔软的毛巾轻拍干水，保持皮肤湿润。

2. 中药熏洗

中药熏洗是一种传统中医治疗方法，具有良好的疗效。其中，熏香洗浴液能够改善局部皮肤的微循环、缓解疼痛和瘙痒，对于银屑病肿疼症状的缓解也有很好的作用。患者可以在医生的指导下选用合适的中药材，煮成适量的浓缩液，然后加入温水中进行熏洗。

3. 局部药膏

局部药膏是银屑病治疗的重要手段，具有止痛和消炎的效果。例如，在中药制剂中，龙胆泻肝丸药膏、丹参酮和凋蝉酸钠凝胶等可用于局部涂敷减轻疼痛和瘙痒；在西药制剂中，类固醇类药物、非甾体抗炎药等也有一定的局部止痛效果。但患者在使用药膏前需咨询医生，避免长期滥用、超量使用和依赖等问题。

4. 调整饮食

银屑病肿疼症状与患者的饮食健康密切相关。患者应避免食用过多的辛辣刺激性食物、海鲜、油腻和烟酒等，同时增加对一些富含维生素A、C、E等营养素丰富的新鲜蔬菜水果的摄入。此外，适当补充维生素D和钙也可以缓解银屑病的肿疼症状。

5. 避免紫外线暴晒

银屑病肿疼症状的产生和发展，紫外线的作用是不可忽视的因素。因此，患者在日常生活中应避免长时间暴露在强烈的阳光下，尤其是中午12点到下午2点这个时段。如果有必要外出，建议穿戴轻薄、宽松透气的衣物，戴上防晒帽、墨镜等防护措施。

总之，银屑病肿疼症状的缓解需要患者积极配合医生制定的治疗方案，注意皮肤的卫生清洁、饮食调节、外出防晒等帮助缓解症状的措施。医生和患者应共同努力，达到预期的治疗效果，提高生活质量。