牛皮癣患者常常需要添加鱼油来改善他们的症状。但是，在众多类型的鱼油中，应该选择哪一种鱼油？这是许多患者和医生都感到困惑的问题。

首先，应该明确一点，其实没有任何一种特别适合牛皮癣患者的鱼油。然而，一些鱼油种类有研究表明在改善牛皮癣症状方面表现出更好的效果。

在实践中，大多数研究发现，欧米茄-3鱼油对于改善牛皮癣的症状非常有效。欧米茄-3鱼油主要来源于鲑鱼、沙丁鱼和鳕鱼。其中，鲑鱼含有最丰富的欧米茄-3脂肪酸，因此它是最佳选择之一。鳕鱼和沙丁鱼也是很好的选择。

此外，一些研究还发现，虽然次量，但欧米茄-6鱼油亦可对牛皮癣症状产生积极影响。欧米茄-6主要来自亚麻籽油和甘草鱼油等。

总体而言，无论选择哪种鱼油，都应该注意以下几点：

1. 欧米茄-3和欧米茄-6不宜过量摄入。

2. 选择质量好的产品。优质鱼油含有更高含量的有益脂肪酸，这些物质对牛皮癣症状的改善效果更为显著。

3. 医生建议。患者在添加任何一种保健品之前，最好先咨询一下医生的意见，以确保选择的鱼油种类和剂量适合自己的身体情况和病情。