头皮牛皮癣要忌口

头皮牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，对患者的外观和生活质量都有很大的影响。甚至有些人由于牛皮癣的影响，会面临着社交和职业方面的困境。在治疗头皮牛皮癣时，注意饮食和忌口也是很重要的一个环节。

1. 忌辛辣、刺激性食物

辛辣、刺激性食物会导致身体内热量加剧，从而引发头皮牛皮癣复发和恶化。这类食物包括：辣椒、芥末、姜、大葱蒜、胡椒等香辛料；油炸、煎炸、烤制的食品，比如炸鸡、薯条、洋葱圈等；红肉和肝脏等高脂肪、高胆固醇的动物内脏等。

2. 忌食含糖食品和饮料

含糖食品和饮料会导致血糖水平升高，从而刺激皮脂腺分泌过度，促进角质细胞增生，引发头皮牛皮癣症状加重。所以，要忌口含糖食品和饮料，如葡萄糖、巧克力、冰淇淋、饼干、饮料等。

3. 忌酒精和烟草

酒精和烟草都是对头皮牛皮癣患者不利的物质。酒精会导致皮肤毛细血管扩张，使表皮屏障功能受损，容易感染；而烟草则会破坏皮肤细胞，并促进角质细胞增生，加重牛皮癣症状。

4. 多吃富含维生素和纤维的食品

头皮牛皮癣患者需要多吃一些富含维生素和纤维的食品，如水果、蔬菜、谷类、豆类等食品。其中，富含维生素A的胡萝卜、红枣、南瓜等，富含维生素C的柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，富含纤维素的黑豆、燕麦、糙米等对头皮牛皮癣都有很好的辅助治疗效果。

总之，头皮牛皮癣治疗中是否忌口应根据每个患者的实际情况来进行具体分析和治疗，以达到最佳的治疗效果。在平时生活中，要保持良好的生活习惯和饮食规律，做到勿过饥、亦勿过饱，多吃蔬果、多饮水、定时休息，这样才能有效地预防和缓解头皮牛皮癣。