牛皮癣是一种免疫介导性疾病，不具传染性，也不属于癌症等严重疾病，但在发病的时期患者往往会感到瘙痒、热痛等情况。其中，牛皮癣皮损的发红、发热、疼痛是常见的症状，很多患者都感到非常困扰。

发生这些症状的原因主要有两类，一类是病变部位的血管扩张和神经末梢的刺激，另一类则是炎症反应的产物刺激局部神经末梢。因此，治疗牛皮癣时需要根据病情来综合运用多种治疗方法，以缓解这些症状为最终目标。

1、 温和洗浴护理

在日常温和的洗浴中，尽量避免使用肥皂、刷子等化学物品和磨擦器具，同时可选用洗浴液、沐浴乳等温和清洁产品，不仅能去除污垢，还能镇静皮肤，减少皮肤感觉神经末梢对刺激的过度反应，缓解发红、发热、疼痛。

2、 全身光照疗法

全身光照疗法也称为PUVA治疗，通过口服光敏剂后暴露皮肤于紫外线中，从而能减轻和控制炎症，使得病变区域的细胞生长更加有序，减少表皮下细胞的高速生长，从而缓解牛皮癣所带来的疼痛；另外，紫外线还可以增加杀菌效果、促进激素合成等作用。

3、 局部外用药物

常用的药物有煤炭焦油、维A酸类、钙调素类、积雪草异黄酮及皮质类固醇等，其中最主要的目标是抑制皮肤细胞的异常分化和过度增生，减少表面症状的出现。据统计，当用药期间不适出现时间越长、药品效果越好，在可能的情况下尽量避免使用皮质类固醇及弱化剂。

4、 食疗

针对牛皮癣患者，应当保持饮食健康平衡，多吃蔬菜和水果；同时富含Omega3的鱼类、坚果、虾蟹等富含油脂的食品，以及含有维生素E的绿色植物等都有助于缓解发红、发热、疼痛等症状。其中含有大量维生素A、维生素D2等元素的菌类产品如杏鲍菇、香菇、金针菇等，也被推荐给更需要这些元素的牛皮癣患者。

总之，对于牛皮癣患者来说，缓解发红、发热、疼痛等症状是非常重要的，除了药物治疗外，正确的护理和合理的饮食是减轻症状的有效途径。在日常生活中，患者们应当保证充足的睡眠，避免紧张压力大的情况，适当的运动和晒太阳有缓解症状的作用，但一定要注意太阳紫外线辐射造成的皮损加重。同时，适量饮水、保持皮肤温度和湿度的正常水平，以及尽量避免外来刺激等措施，也能对缓解牛皮癣发红、发热、疼痛症状有所帮助。