城市牛皮癣该怎么处理？

牛皮癣（Psoriasis）是一种慢性的自身免疫性皮肤病，常见于全身各部位，包括头皮、手掌、足底、肘部、膝盖等，发病率高达2%~3%。近年来，随着城市化的不断推进及心理压力、饮食习惯等因素的影响，牛皮癣在城市人口中呈增多趋势，因此如何处理城市牛皮癣是十分重要的问题。

一、病因分析

牛皮癣患者中70%以上的人有家族史，遗传因素在病因中占有重要地位。此外，环境污染、过度使用化学物质、生活压力大、不健康的饮食和生活习惯等因素也可能成为引发牛皮癣的诱因或加剧因素。

二、药物治疗

药物治疗作为一种较为常规的治疗方式，可以在一定程度上缓解或控制病情。常见的药物治疗方式包括局部使用糖皮质激素类药物、减少细胞增殖的药物如局部或口服维A酸类药物，实现快速的控制病情并促进皮肤细胞再生，以及一些免疫抑制剂等。然而，药物治疗具有一定的副作用，例如使用糖皮质激素类药物可能会导致皮肤变薄、容易受伤、出现色斑、毛发增多等。

三、光线治疗

针对牛皮癣症状，光线治疗是一种有效的治疗方式。光线治疗可以促进皮肤对紫外线的敏感性，从而直接对牛皮癣的病变组织进行治疗，常用的治疗方式包括窄带紫外线B（NB-UVB）和超声波治疗。光线治疗具有无副作用和长效治疗的优点，对于难治性牛皮癣效果更佳。

四、中药外治法

中药外治法具有药效温和、安全性高等优点，常见的中药外治法有中药膏、中药贴敷、中药激光渗透疗法等。中药外治法可以促进皮肤的再生和修复，对于轻度到中度牛皮癣的治疗效果较好。

五、生活调整

除了以上治疗方法以外，患者还可以采取一些生活调整措施，缓解病情及症状加重。对于牛皮癣患者，建议合理饮食，多食钙、维生素等高营养食物，避免食用辛辣、刺激性食物；保持情绪稳定，避免过度的紧张和焦虑；勤洗澡、保持身体清洁；尽量避免吸烟，烟草可能会引发或加重牛皮癣症状等。

总之，无论采取何种治疗方式，治疗牛皮癣是一个长期而漫长的过程，需要在医生指导下进行治疗，并结合自身的生活习惯和饮食状况，从而找到最适合自己的治疗方案。