牛皮癣是一种慢性、复发性的皮肤病，由于其病因和发病机制不够清楚，所以治疗方式比较复杂，若患者未及时采取有效措施进行治疗，则牛皮癣很容易复发。对于牛皮癣复发了怎么办，可从以下几方面进行细化解答：

一、找到复发原因，制定合理的治疗方案

牛皮癣的复发通常会与多种因素有关，如环境变化、药物使用、个体差异等。因此，在治疗操作之前应尽可能地找出导致复发的原因。有些复发是可以避免的，比如说防止80%以上的紫外线及合理日常保养；也有一些是患者本人不可避免的，如发作的部位、发作的时间、发作的程度等。在找到复发原因的同时，要制定一份详细、有效的治疗方案，包括药物治疗、光疗、外用药或其他非药物自我护理等，并根据患者情况制定出详细的服用、使用方法。

二、使用患者须知以及注意事项

治疗牛皮癣时，患者应严格按照医生开具的药方和用法进行治疗。有些病人可能没有重视这个问题，以为药物能治好病，只要吃药就行了。当然，药物治疗是非常重要的，但是，若想延缓或预防复发，患者应根据药师或医生专业建议积极改善自己的生活习惯以降低病情复发的风险。比如说平时注意饮食健康、保持充足的睡眠、注意情绪稳定等等。

三、防止病情恶化

在出现复发的情况下，科学有效的控制病情，抑制病变扩散，防止造成其它并发症的发生至关重要。患者可以采取相应的抑制剂，但是需要注意的是，这些抑制剂通常都有一定的副作用，在服用过程中另外要注意遵守医嘱，营养调节并处以良好的安静休息环境。

四、及时复诊检查

若发现已经复发，患者应及时到医院进行复诊检查，了解病情的变化，根据病情调整治疗方案。在对应的平衡病情更新治疗方案上，医生将结合病情的发展以及患者各种因素（如患者体质、年龄、心理因素等）制定切实可行的治疗方案，帮助患者扭转病情。

总之，牛皮癣的复发虽然难以避免，但是经过细心的治疗和日常正常对待，并及时调整之后就有望改善病情。在治疗中，要严格按照医生的建议进行治疗，同时坚持开展非药物自我护理，在医护人员的指导下积累知识和经验，并将之量化进入日程表以实际操作，以期尽可能地延缓和减轻病情的发展，提高治疗效果。