牛皮癣天热就出来了的原因是什么？如何预防和治疗？

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其主要特征是红斑、鳞屑和瘙痒等症状。许多患者发现，在天气变热时，这些症状会加重，更加明显。那么，牛皮癣天热就出来了的原因是什么？如何预防和治疗呢？以下是一些有用的信息和建议。

- 1.牛皮癣与温度的关系

事实上，许多患有牛皮癣的人都会在高温天气下经历症状的加重。通过科学研究，我们可以看到可能存在着几个原因：首先，当我们在炎热的天气中出汗时，皮肤表面的水分蒸发会使皮肤变得更加干燥，这也可能导致角质层增厚和牛皮癣斑块的出现。其次，天热时人体代谢也会增加，导致皮肤微生物和细菌数量的增加，而细菌感染也常常导致皮肤病的加重。

- 2.预防牛皮癣在天热时出现的方法

为了预防牛皮癣在天热时出现的症状加重，我们可以采取以下措施：

（1）保持皮肤清洁。炎热的天气中，我们更容易出汗，从而使细菌和其他污染物粘附或孳生在皮肤上。因此，正确的清洁方法能很好地减少感染和刺激，预防牛皮癣加重。

（2）避免过度晒太阳。虽然阳光中的维生素D可以帮助我们的皮肤健康，但过度曝晒还是会对皮肤产生伤害。特别是对于敏感皮肤和存在皮疹和斑块的人来说，紫外线可能会加重牛皮癣，甚至会刺激严重瘙痒。因此，我们建议每天外出时应适当涂抹防晒霜，并穿着长袖衣服和帽子等配件来保护皮肤。

（3）注意饮食。科学家已经证实了饮食和皮肤状况之间的关系。当我们增加水果、蔬菜、粗粮等“冷却”食品的摄入量时，对于牛皮癣有一定作用。这些食品中富含核酸、维生素C、维生素E等益处成分，可减轻皮肤刺激和改善皮肤新陈代谢。

（4）适度锻炼。在天气炎热时，我们可能想变得懒散和不动。然而，合理的锻炼可以帮助我们的身体处于稳定状态，减少体内毒素和刺激物质，防止血液循环紊乱，从而减轻症状和保持健康。

- 3.治疗牛皮癣在天热时出现的症状

如果你的牛皮癣在高温季节中复发了，请及时咨询你的皮肤科医生或治疗师。正确的诊断和治疗可以减轻症状，防止疾病进展。根据患者的情况，治疗方法可能会具有：

（1）外用药物，如维甲酸，角质溶解剂和地塞米松等。外用药物可以减轻瘙痒和红斑，并通过促进角质细胞更新和降低炎症来减少牛皮癣的症状。

（2）内服药物。对于严重的牛皮癣病人，口服药物可能是必须的。常见的药物包括甲氨蝶呤、环孢素、甲基泼尼松龙等。

（3）光疗。光疗是牛皮癣治疗中最常见的方法之一。UVB和PUVA照射都可以被用来缓解牛皮癣症状。

总之，牛皮癣在天热时出现的情况并不罕见。与医生保持良好的沟通，合理的清洁、饮食和锻炼可以减轻牛皮癣的症状和风险。如有需要，患者一定要及时就医。