物理治疗是一种针对牛皮癣的非药物治疗方法，高效而安全。在物理治疗中，医生会使用各种手段来改善患者的皮肤症状，促进病情恢复和康复。

1. 紫外线治疗

紫外线治疗是一种常用的物理治疗方案。它通过照射皮肤来刺激其细胞更新，从而改善牛皮癣患者的症状。照射的紫外线波长通常为311纳米，因为这种波长能够最大程度地刺激皮肤细胞更新而不会对皮肤造成损伤。

紫外线治疗可以使用照射设备，也可以在医院中进行。通常一个疗程需要数周至数个月的时间，每周需要两到三次照射。不过，由于紫外线治疗可能会引发皮肤癌等副作用，因此医生会根据情况评估使用该治疗方案的风险与收益比。

2. 激光治疗

激光治疗是一种新型的物理治疗方法。它通过使用高能激光来破坏皮肤中的异常细胞，从而改善牛皮癣患者的症状。激光治疗可以仅仅只影响病变区域，从而保护健康组织的无损伤治疗。

激光治疗可能效果较其他治疗方案为快，一般需要两到四次疗程。但激光治疗可能也会产生不良反应，例如暂时性瘙痒，肿胀或疼痛，这种不良反应在很多情况下并不是持续且可以被正常控制。

3. 氧气治疗

氧气治疗是另一种物理治疗选择。它通过让患者呼吸更多的氧气来增加皮肤细胞的供氧，从而促进皮肤细胞的恢复和修复。对于患有重度牛皮癣的患者，使用氧气治疗往往可以大大缓解血液缺氧和治疗区域皮肤毛细血管老化的现象。

氧气治疗也可以改善皮肤和其它组织创面愈合过程，让病人身体局部伤口更快愈合。氧气治疗也不会在身体中积累任何有害物质或药物，对于大多数疼痛的牛皮癣患者是一个体面的治疗方案。

4. 物理去角质

去角质是牛皮癣物理治疗中一种方法。它通过使用专业的护理手段来去除皮肤表面的厚实角化层，促进皮肤细胞正常的发展。去角质可能需要多次疗程才能看到明显的效果，但这种解决问题的方法对于mild 和 moderate 牛皮癣的患者来说还是相对有效啊。

物理治疗方案可以作为牛皮癣各类治疗方案的补充，但是一些物理治疗机制会引起不良反应，同样可能导致皮肤关节损伤或出血，并在有些情况下可能会恶化。因此，牛皮癣患者应谨慎选择，和医生协商，评估最佳的治疗方案。