牛皮癣，是一种常见的慢性自身免疫性疾病，常引起皮肤不同部位的产生圆形或扇形的红斑鳞屑病变。这个疾病面对患者，确实带来了诸多不便和烦恼。对于治疗牛皮癣的方法，患者们通常都希望收到比较直接明显且有效的治疗效果。而能够经过患者亲身体验的挑选使用的一些药膏或者外用药剂等，也被广泛关注和求证。

擦什么好呢？在选择外用药物时，首先要根据自己的情况选择合适的药物，针对性大，治疗效果好；其次需要注意药物的使用方法，尤其是具体的涂抹位置和注意事项等。笔者这里提供一些经验，供患者们参考：

1.类固醇类药膏：类固醇类外用药物是牛皮癣患者常用的药物之一。这类药物虽然作用明显，但是通常会伴随出现各种不良反应。同时，高于适应症使用的情况下还可能导致一系列严重副作用。因此，必须谨慎选择及使用，并在医生的指导下进行治疗。

2.煤油类药物：煤油类药物是目前广泛用于治疗牛皮癣的药物之一。这类药物主要通过软化角质层达到抑制病变发展的作用。颇受患者喜爱，但同时使用也应该谨慎，依医嘱进行合理的使用。

3.维生素D3类药膏：维生素D3药膏是目前被广泛推荐的治疗牛皮癣的药物之一。对于较新发和轻度牛皮癣的患者效果尤为显著。并且对于没有严重的不适或者过敏症状的人来说，最好选择纯天然的维生素D3药膏。

4.油脂类药膏：油脂型外用药物是一种灵活配方的治疗方案， 针对许多高度干燥区域的牛皮癣，例如手臂和小腿。这类药物主要通过保湿作用达到减轻疼痛症状和改善角质层的效果。

总的来说，对于牛皮癣患者而言，要想获得较好的治疗效果，在选择和使用外用药物时，首先必须根据自己的具体情况进行选择。针对不同的病症，配合合理的口服药物或其他非药物治疗方案。同时，涂抹药膏或外用药之后需要保持肌肤的清洁卫生。同时，避免产生过度刺激或者防止发生过度引发反应等不良情况。最重要的是进行全程系统化的治疗，不断调整治疗方案的方法和剂量大小，达到全面且有效治疗的目标。