牛皮癣不用激素怎么治疗？

牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，常见的治疗方法是激素类药物。但是，长期使用激素类药物会有副作用，比如皮肤变薄、皮肤黏膜萎缩、毛细血管扩张等。所以，如何在不使用激素的情况下有效治疗斑块性牛皮癣是一个非常重要的问题。

首先，需要了解牛皮癣的病因，牛皮癣发生的原因可能与免疫系统异常反应、神经内分泌调节失调、遗传因素、生活方式等因素有关。因此，治疗牛皮癣也应从多方面入手，包括调节免疫系统、缓解情绪压力、改善生活方式等。

建议以下几种非激素类治疗方法：

1. 光疗

光疗是使用特定波长的光线对病变部位进行照射，能够抑制免疫系统的异常反应，促进皮肤细胞的生长和代谢。光疗可以分为窄谱UVB(NBUVB)和PUVA疗法。

窄谱UVB疗法是比较常见的一种光疗，疗效比较稳定，无需使用药物。PUVA疗法需要在日光浴/口服药物后使用紫外线，其疗效更好。但凡事都有利弊，长期暴露在紫外线下也会损伤皮肤。

2. 转化因子治疗

转化因子治疗即表皮生长因子、血小板生长因子等输注，可以刺激皮肤的再生，提高皮肤细胞的代谢能力，加速斑块的愈合。

3. 中成药治疗

将一些草药配成中成药，可以改善免疫系统功能，调整体内代谢，使斑块逐渐消失。比如白癜风特效方、石斛蜜及其他具有清热解毒、滋阴壮阳作用的中成药都可以用于牛皮癣的治疗。

4. 神经调节治疗

牛皮癣患者的神经调节系统比较紧张，常常感到焦虑不安。科学的放松、舒展身体，用深呼吸等可以调节神经内分泌系统，从而达到牛皮癣治疗的效果。如果情况比较严重可以积极咨询专业心理咨询师进行治疗。

总之，非激素类治疗方法对牛皮癣的治愈是有帮助的。需要尝试一些根据不同病人的具体情况制定的方案，不会有像外部激素使用所带来其他的副作用问题。