牛皮癣是一种慢性、复发性的皮肤病，目前尚无特效治疗方法，但可以通过综合治疗控制病情，缓解病痛，提高生活质量。下面我从不同角度介绍牛皮癣治疗的好办法。

一、药物治疗

药物治疗是主要的治疗方法。常用的外用药有糖皮质激素类、维A酸类、钙调制剂等。内服的药物有抗组胺药、免疫抑制剂、抗代谢药物等。不同的药物治疗效果也有所不同，因此应根据个体情况选择适合的药物。同时，应注意药物的使用安全和不良反应，避免滥用或停药过快引起反弹或加重病情。

二、光疗治疗

光疗是指使用特殊波长的紫外线、红外线等光线，直接作用于皮肤，从而达到治疗效果的一种方法。常用的光疗方式有PUVA疗法、窄带UVB疗法和X射线治疗等。光疗治疗通常需要多次疗程，且对病人皮肤敏感度不同，因此应该在专业医生指导下进行，并注意适当使用保护剂和避免光线过强。

三、中西医结合治疗

利用中西医结合治疗牛皮癣，可综合发挥其各自的优势，提高治疗效果。中医方面常用的治疗方法有针灸、艾灸、中药汤剂等。西医方面则可以结合外用和内服药物，及光疗等其他治疗方式。此外，中西医结合治疗时应注意疗程与疗效的监测以及用药安全。

四、心理干预

患有牛皮癣的患者常常心理压力大，情绪低落。因此，心理干预是治疗牛皮癣的重要方式之一。如对患者进行认知行为治疗、放松训练、催眠疗法等，可帮助患者缓解精神压力、改善情绪，从而达到缓解病情的效果。

五、生活方式改变

除了药物治疗和光疗外，牛皮癣患者还应该注意生活方式的改变。如避免接触过敏或刺激性物质、保持睡眠充足，多进行适当的运动等，有助于提高居家生活质量以及控制病情的稳定。

综上所述，治疗牛皮癣的好办法是多种治疗方式的综合使用，并且根据患者个体情况进行合理的治疗方案。在治疗过程中还应关注治疗效果与安全问题，从而达到最优的治疗效果。