牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑、厚角化等症状。牛皮癣虽然不会危害人体健康，但是给生活带来很大的不便和心理压力。因此，尽早治疗牛皮癣，快速消除病变症状，对于患者的康复非常有帮助。下面，我将从几个方面介绍如何快速消掉牛皮癣。

1. 科学用药，规范治疗

牛皮癣患者要快速消掉病变症状，首先需要科学选用药物进行治疗。在临床上，常用的药物包括外用类固醇、维A酸类、VitD3类、免疫抑制剂等。这些药物具有不同的作用机制和适应症，合理地选择药物，根据病情调整用药方案，对快速消除病变症状具有积极作用。

2. 牛皮癣食疗，改善体质

牛皮癣的发生和身体的免疫、代谢等方面有关，因此，在治疗牛皮癣的同时，还可以通过调整饮食结构、增加营养摄入等方式改善身体的体质。比如，富含维生素A的食品可以促进皮肤细胞的再生与修复；富含锌的食品可以增强免疫系统的功能；富含植物性蛋白质的食品可以促进低下的免疫功能。

3. 环境卫生，减少刺激

牛皮癣患者的皮肤非常敏感，外界环境的刺激会加重病变症状。因此，患者在日常生活中，要注意保持环境卫生，避免接触过敏源，如化学品、尘土、花粉等。同时，避免频繁洗澡、过度搓洗，使用温和的洗涤用品和毛巾，保持皮肤的湿润状态，也能有效地减轻病变症状。

4. 加强锻炼，增强体质

适量的运动对于身体的健康很有帮助，对于牛皮癣患者也同样适用。运动可以促进身体的新陈代谢、增强免疫力、减轻精神压力等，从而有利于快速消掉牛皮癣。但是，患者在进行运动时，要注意避免出现过度劳累、损伤皮肤等问题。

总之，快速消掉牛皮癣需要综合治疗，既要科学用药，规范治疗，又要注意饮食调理和环境卫生，同时也需要加强锻炼，增强身体的免疫功能，从多个方面入手，才能达到预期效果。