牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，其基本特点为红斑、鳞屑和瘙痒。据研究表明，牛皮癣患者在寒冷干燥的季节更容易发病或病情加重，这主要是因为寒冷干燥的环境使得皮肤水分流失加剧，并且免疫系统受到刺激，从而引起发病或病情加重。因此，牛皮癣患者需要采取有效措施保持皮肤的湿润，以缓解症状。

保持室内空气湿润

在室内添加润湿器，可以增加空气中的湿度，从而减少皮肤水分流失。当空气湿度低于40%时，我们的皮肤会很快失去水分，进而变得干燥，导致牛皮癣症状加重。选择一个质量好的润湿器，以免造成空气污染或细菌滋生。

保持适当温暖

在寒冷干燥的天气里，保持适当温暖可以减少皮肤水分流失。选择适合自己的保暖方式，比如穿着纯棉的衣服和棉质裤子，避免穿着较紧身的衣物。可以根据天气情况调整室内温度，通风换气，避免长时间处于密闭环境中。

保持正确的洗浴习惯

洗澡时使用一些温和的皂类产品，可以减轻对皮肤的刺激，同时热水的浸泡也可以使得皮肤更加柔软，更容易吸收滋润剂。但是每次洗完澡后应及时涂抹滋润剂，以保持皮肤的湿润。

选用适合的保湿剂

在冬季或者在寒冷干燥的环境中，我们需要选择一些有效的保湿剂，以帮助保持皮肤的水分。最好选用含有天然成分的滋润剂，比如椰子油、芦荟和蜂蜜等，这些天然成分不仅可以增加皮肤水分，还能够缓解牛皮癣的症状。

总之，寒冷干燥的环境容易导致牛皮癣发病或病情加重，因此我们需要采取积极有效的措施来保护皮肤。在日常生活中，保持房间适当湿润、温暖，选择正确的洗浴习惯和滋润剂，这些都是减少牛皮癣症状的有效方法。如果症状严重，可以考虑采取一些医学手段，索求专业治疗。