牛皮癣头皮痒是比较常见的一种症状，对于患者的生活会带来一定影响。如果患者不加以缓解和控制，瘙痒感可能会进一步加剧，进而引发刮痕、感染等不良后果。因此，针对牛皮癣头皮痒的治疗非常重要。以下是牛皮癣头皮痒的缓解方法：

1. 使用温水清洗头皮

头皮瘙痒的最主要原因是局部皮肤干燥刺激，使用过热或冷水清洗只会让头皮疼痛或刺激更严重。在清洗头部时可以选择温水，温度约为36-38℃。

2. 使用温和型无香料洗发水

现代市场上有很多种类型的洗发水，很多人热衷于选择能够去屑或够香味浓郁的洗发水，但选择洗发液时一定不能忽略其成分。毛发护理一定要以温和、营养、无香料为前提，同时无刺激性、弱酸性的胶体清洗剂会帮助减少头部炎症反应，缓解头皮瘙痒的现象。

3. 避免高温过度暴晒

头部皮肤受过度暴晒也会变得干燥和痒，因此可以选择使用带有防晒成分的头部品牌或者穿育泳帽等遮阳物。这些办法可以缓解患者头部瘙痒感，同时有利于缓解对头部皮肤的刺激反应，减轻病情。

4. 头皮按摩

适当的头皮按摩会帮助头皮的运动循环，提高毛发的养分供应，缓解头部瘙痒的表现。在将洗发液涂抹脑门上后顺着指间在头皮上轻轻揉基海梭细胞，意味着纵横皆通，这样可以帮助经络运动，头皮会渐渐的温暖起来。

5. 中医敷贴、生药艾灸

采用中药敷贴法是一种较为广泛应用于头皮瘙痒治疗的方法。比如采用薄荷、丹参、茯苓、白芷等散瘙宁风剂的淡黄色板状敷贴，散瘙止痒的作用是比较显著的，而且接受度也很高，常被用于日常头部瘙痒实验中。当然如果病情严重，可以考虑采用生药艾灸放疗法或者中医针灸放疗方案。

综上所述，牛皮癣头皮痒的治疗可通过以上几种方法进行缓解，定期注意保持清洁和营养素均衡也是非常关键的，希望以上内容能够帮助到广大牛皮癣患者。