牛皮癣是一种慢性的自身免疫性疾病，通常表现为皮肤出现红色斑块，覆盖有银白色的鳞片，常伴有瘙痒和疼痛。牛皮癣患者容易复发，很多外部因素会加重牛皮癣的症状和病情。其中之一就是劳累过度。

劳累过度会导致身体免疫力下降，牛皮癣疾病得到了更好的滋生土壤，也会增加患者牛皮癣的恶化程度。这是因为牛皮癣的产生与人体免疫系统有关，当免疫系统受到损害时，会导致免疫失调并刺激细胞增殖，从而刺激皮肤角质层细胞的异常增殖和角质过度增生。另外，患牛皮癣的病人由于瘙痒皮肤严重影响睡眠和生活质量，长时间的劳累会使得免疫系统进一步遭受损害，间接促进牛皮癣的复发。

因此，患有牛皮癣的人应该要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息。避免长时间的工作或者学习，及时进行放松运动，缓解身体疲劳，同时保持心情愉悦，避免过度疲劳和焦虑抑郁等情绪的干扰。在生活中，积极开展适合自己的娱乐和爱好，与朋友家人交流沟通能够减少心理压力，改善自身免疫力，减轻牛皮癣的症状。

总之，关注身体健康，提高自身免疫力，对于牛皮癣患者来说是非常重要的。劳逸结合是调节身体状态并控制牛皮癣病情的关键。患者需要从心理和生活习惯这两个方面建立良好的调节机制，以达到严格控制牛皮癣的复发，并且减少相关的危害。