牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，易于在冬季时发生复发。因为冬季的气温低，湿度和风干燥，使得皮肤失水增加，细菌也更容易滋生，牛皮癣复发的可能性增加。那么，我们应该如何控制牛皮癣在冬天的复发呢？

1.保持皮肤湿润

在冬季秋季的干燥环境下，保持皮肤湿润是非常重要的。因此，牛皮癣患者要多涂抹保湿霜，以帮助保持皮肤水分。推荐使用含油的乳液、凡士林和沙棘油等保湿品。此外，在洗澡后是一个很好的时机，将湿度或蒸汽封闭在浴室中，再涂抹保湿剂，可以在一定程度上加强肌肤的保水能力。

2.保持适宜的温度和湿度

温度过低会导致皮肤失水和出汗减少，进而导致牛皮癣的发作。所以，在冬天里，尽可能保持室内准确温度和适当的湿度，维持适宜的环境，避免皮肤干燥脱水。

3.正确认识抗炎、免疫调节治疗的重要性

现在对于牛皮癣的治疗方法有很多种，其中抗炎、免疫调节治疗是主流。抗炎治疗是用抗炎药物来控制牛皮癣的炎症反应，减轻皮肤瘙痒、红肿等症状。而免疫调节治疗则是通过调整身体的免疫系统，来达到更好的治疗效果。因此，在寒冷的冬季，疾病管理方案的严格执行对于预防牛皮癣复发具有非常重要的作用。

4.正确处理心理问题

牛皮癣患者往往因为皮肤问题而受到困扰，导致情绪紧张，焦虑和抑郁，从而加剧牛皮癣的复发。因此，认真地治疗心理问题，保持乐观、平静、热爱生活的心态对于牛皮癣患者的健康非常重要。

总之，面对冬季牛皮癣的复发，我们需要综合进行治疗，包括保湿、保持适宜的温度和湿度、正确认识抗炎、免疫调节治疗的重要性以及正确处理心理问题等。只有全面做好预防工作，才能让冬季不再成为牛皮癣复发的高峰期，带给患者更好的健康生活质量。