牛皮癣是一种常见的自身免疫性疾病，其病因尚不清楚，目前仍然无法根治，但是，对于牛皮癣的预防和治疗方案已经逐渐得到大家的关注。所以，如何预防牛皮癣从而根治牛皮癣呢？下面我将为您详细解答：

一、合理饮食

饮食与牛皮癣病情存在着密切的关系，合理饮食可以有效地预防和控制牛皮癣的症状。例如：多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等高纤维食品，可以帮助防止便秘等问题，并且在摄入适量的优质蛋白质的同时限制脂肪的摄入；少吃辛辣刺激的食品和酒等刺激性物质，这些物质会刺激皮肤产生炎症，导致牛皮癣发作加重等。

二、保持身体健康

保持身体健康也是牛皮癣患者预防和控制病情的重要因素之一。例如：保持充足的睡眠、适量运动等能有效地降低身体内分泌激素，这些因素都是控制牛皮癣的重要因素。

三、避免外伤

人体皮肤的损伤和创伤是引发牛皮癣病情恶化的主要原因之一。所以，在平日生活中要避免擦伤、摩擦、刺激皮肤等方式进行预防。

四、探寻病因

找到患牛皮癣的原因是预防疾病和治疗疾病的前提。如果不知道原因，那么治疗疾病就像在浑水中抓鱼，费力却不见效果。

五、循医嘱用药

对于牛皮癣患者来说，医生开的药品治疗教育意义非凡，药物的正确使用可以取得事半功倍的效果。但需要忌讳滥用药品的情况，因为这样会使皮肤产生局部性的副作用，促进角质增生，加重症状等，最终不仅治疗不到牛皮癣，还对身体健康造成了影响。

综上所述，要预防牛皮癣并根治牛皮癣，除了定期检查外，还需要顾及以上的方面，如合理饮食、保持身体健康、避免外伤、探寻病因并及时循医嘱用药以此达到维护身体健康的目的！